近年来，情感代糖微短剧作为短视频与网络剧相结合的寻找新兴媒介形态，正以惊人的微短速度闯入青年人的日常生活。根据北京大学国家发展研究院发布的剧何《2025年中国微短剧产业发展格局与就业拉动效应测算报告》，2020至2025年间 ，让爱我国微短剧市场规模由不足10亿元快速扩张至千亿元 ，情感代糖五年内增长近百倍 。寻找DataEye研究院的微短数据进一步显示，2025年中国微短剧及漫剧全年产值已接近同期电影票房的剧何两倍，其中18至40岁的让爱青年群体占用户总量的54%，是情感代糖当之无愧的消费主力。

　　然而，寻找伴随微短剧的微短热潮却出现了一种耐人寻味的现象 。青年观众往往一边吐槽微短剧又土又俗 ，剧何一边却欲罢不能地“上头”追更，让爱呈现出矛盾而复杂的情感姿态。对此 ，本研究基于对17位微短剧青年爱好者的深度访谈，尝试回答微短剧究竟以何种方式满足了青年的情感需求，又在何种程度上折射出当代青年的现实处境。

　　微短剧何以成为“情感代糖”

　　在食品工业中
，代糖的特点是能提供即时的甜味(带来明确的爽感)，却不含真实的热量。微短剧所提供的情感满足，与这一特性颇为相似。年轻人对微短剧的套路心知肚明 ，熟悉其情节逻辑与叙事走向，却依然选择一集接一集地看下去 ，折射出复杂且矛盾的情感需求。要理解这一点，就需要把握微短剧最核心的媒介特质，即“碎片化的连贯性”。

　　具体而言，它不像普通短视频那样提供孤立、单次的感官刺激后就停止，而是用连续的剧情“钩住”用户 ，通过连续播放剧集的媒介设计，顺应了观看者对内容要求连续且可以随时中断的需求
。它也不同于传统长剧，不要求观众投入整块时间，而是将追剧体验切片化 ，嵌入日常生活的种种缝隙之中。

　　鲜明的媒介特点影响了微短剧的情感功能。首先，极短的播放时长要求剧情在数秒内就必须呈现强烈的冲突和悬念
，因此，“爽感”叙事和浮夸表演就成了吸引眼球最有效的方式。其次，高度模式化的情节走向，让观众无须投入复杂认知便能迅速获得情绪释放。最后，平台算法的精准推送，能够将这些内容高效分发给特定受众，加剧了微短剧的传播扩散。于是，“弱注意力”的观看模式 ，使得微短剧成为青年在高耗能生活中的情绪缓冲带 ，将现实世界中复杂  、模糊、充满不确定性的压力，转化为虚拟世界里简单 、直接、可控的情感释放 。代糖虽非真糖，取用却毫不费力
。

　　“情感代糖”的四重面向

　　青年虽了解微短剧情节的虚构性 ，也洞悉其中的爽感套路 ，但并不妨碍他们从中获得真实的情感满足。通过对17位微短剧青年爱好者的深度访谈，可以将这种情感满足概括为四种相互交织的类型 。

　　回避的情感。德国哲学家韩炳哲指出，21世纪已从规训社会转变为功绩社会 ，主体对绩效的自我承担取代了外部管控，由此催生了普遍的情绪耗竭与心理内耗 。面对压力，微短剧以爽感叙事为青年提供了一个暂时悬置现实困扰的情绪空间。正如受访者所言
：“有一些痛真的很痛，暂时回避也是一种方式，不是所有的问题都需要我们迎面而上的
。”然而，这种回避不可能真正脱离功绩社会的逻辑
，微短剧中主角通过重生、穿越实现逆袭的叙事内核
，依然是对主流成功价值观的复刻 ，青年在观看中获得的胜利感
，更像是补偿现实处境的情感幻觉。

　　掌控的情感。在工作与社交场合 ，青年往往需要持续进行情感表演以维持社会形象，真实情绪长期受到压抑 。而在微短剧里，这种关系被翻转 ，他们可以随意选择剧情片段、控制播放速度
，甚至随时退出 ，主角没有爽到便直接拖快进度条
。“在工作当中已经很内耗了，在短剧中绝不内耗” ，受访者的表达简洁而有力，表现出一种反情感劳动的实践 。在日常生活中消耗了多少情感能量，就在这方小小的虚拟空间里偿还多少，哪怕只是对一部短剧的“生杀大权”，也能带来切实的心理补偿。

　　依附的情感
。社会流动加剧之下，越来越多的青年独自漂泊于陌生城市，传统的家庭纽带与社群支持日渐松散，独处成为许多人的生活常态。微短剧填补了这种孤独，它提供的不只是剧情本身，还有弹幕、评论区构成的即时互动 ，以及向朋友安利同一部剧的轻量社交。有受访者提到，“我现在是在异地工作，没有朋友在一个城市，只能跟朋友安利一下最近看的剧” 。微短剧带来的归属感虽不稳固 ，却随时可得
，成为青年在松散社会关系网络中重建连接的一种方式。

　　虚度的情感 。多位受访者坦承
，“刷短剧就很轻松，虽然知道这没有意义” 。他们一方面深知这种休闲无法带来任何现实的价值增量；另一方面又渴望纯粹的放空时间 ，在高压的工作与社会期待中为自己辟出喘息之地 。对“无意义”的刻意追求 ，表达了青年对于“意义过剩”的对冲 。微短剧扮演起双重角色 ，既成为青年加速社会中的暂停按钮，也成为映照他们深层孤独的一面镜子。

　　这四种情感类型互相交织，构成了两对内在矛盾 。回避与依附相互对立
，青年一方面借助微短剧悬置现实焦虑，另一方面又在这一虚拟空间里急切地寻找情感共鸣，在逃离的同时渴望连接。掌控与虚度彼此纠缠，青年享有对观看内容随意处置的权利 ，内心却清楚这不过是打发时间的娱乐
。于是 ，既想逃离又渴望融入
、既掌控一切又深感空虚的矛盾体验
，构成了当代青年刷微短剧时流动而真实的情感图景 。

　　“情感代糖”的现实边界

　　微短剧的情感满足是真实的，但它的边界也同样清晰。恰如代糖能模拟甜味，却提供不了真正的营养
，微短剧能精准回应青年在高耗能生活中积压的情感需求
，却无法触及制造这种需求的现实根源
。爽感褪去之后 ，现实的压力原封不动地等在那里。而且 ，微短剧的商业逻辑本身也在加剧此种压力 。部分平台习惯于在关键情节处设置付费点，以小额收费引导青年持续消费 ，使观众在不知不觉中被裹挟进消费过程，加深其在媒介中的沉浸与依赖。而以吸引力为核心的叙事逻辑，将人物固化为美强惨、白莲花等符号类型
，将情节压缩为制造爽点与反转的流水线 ，叙事逻辑让位于对注意力的不断占据 。长期沉浸其中
，反而可能强化青年对即时满足的依赖
。

　　总之 ，将刷微短剧定性为青年的自我放纵 ，并不公平，也并不准确。微短剧的热潮，折射出的是当代青年在竞争压力加剧与情感支持匮乏的双重挤压下 ，主动寻求喘息与慰藉的集体心态
。因此 
，在“剧终人不散”的状态下，更值得深究的是，在“情感代糖”盛行的背后
，那些无法被取代的真实滋养，究竟在哪里，又该如何去抵达？

　　(作者王志豪、冷小雨均系中国人民大学社会学院博士生)

　　作者：王志豪 冷小雨

　　来源：中国青年报

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