北京6月11日电(记者 上官云)在炎热的炎炎夏日夏季，不少人翻出了防晒“装备”，古人帽子冰袖齐上阵 。何避

　　日前 ，炎炎夏日“这个瓷枕定格了宋代小孩的古人童年”成为网络热议话题 ，其中提到，何避瓷枕是炎炎夏日古人的消暑神器。那么 ，古人除了瓷枕，何避古人在炎炎夏日是炎炎夏日如何避暑的 ？

　　对此  ，扬州大学文学院特聘教授孟令法在接受记者采访时表示，古人古人会使用瓷枕 、何避竹夫人等作为夏日卧居纳凉标配，炎炎夏日同时择时而息 ，古人饮食上恪守清淡凉润原则  ，何避综合运用各种方法 ，达到消暑养生的目的 。

　　另外，在屋内放盆凉水 ，或摆上一些冰块，更是防暑降温的好法子 ，而日出避日
、午后静卧 、傍晚纳凉的择时作息也是古人顺应自然变化而形成的避暑经验。

　　“夏布” ，避暑重要衣材

　　舒适透气
，是很多人选择夏日服饰的一大考量标准
。从材质上说，葛布、麻布，以及纱罗丝绸等，是古人夏季比较青睐的布料。

　　彼时，对普通百姓而言，最典型的服饰面料是葛布。它以葛藤纤维织造，具有中空多孔、疏薄透气和体感凉爽等特征。葛布成品因织造工艺及适用人群不同，而出现粗细之分。

　　孟令法介绍 ，关于将葛布作为夏衣布料的记载，先秦至明清的诗文不绝于册
，且均表明其是古人
，特别是平民百姓避暑消夏的重要衣材 。

　　比如，陆游《夜出偏门还三山》有“水风吹葛衣 ，草露溼芒履”一句，时至清末，富察敦崇在《燕京岁时记》中记载北京夏季有“换葛纱”之习俗。

　　麻布也是当时平民的“刚需” 。它以亚麻 、苎麻等麻类植物纤维为原料织造而成，具有吸湿性强、导热透气性佳等特性 ，为古代夏衣的主要原料之一，与葛布在民间同被称为“夏布” 。

　　相较而言，孟令法介绍
，在古代贵族家庭中  ，纱罗丝绸等是夏季服饰的“主流”衣料 ，技法高超 ，有素罗、提花罗等品种，轻薄透气，亦充分体现了古人的审美多样性。

　　裙裤 、阔腿裤？古人也时尚

　　古人在夏季的衣物穿搭十分多样 ，款式也具备比较明显的时代时尚性，不仅有短袖 、半袖、无袖背心 ，还有裙裤、透视薄纱等服装。

　　例如，人们耳熟能详的汉乐府《陌上桑》中，提到“缃绮为下裙，紫绮为上襦”
，就描写了一位名叫罗敷的年轻女性在采桑时所穿的一套“上衣下裳”。

　　此外 ，汉代女性还有一种以夏季为主要穿着时段的衣裙
，即留仙裙。此裙传言与赵飞燕有关，如南宋词人张炎在《疏影·咏荷叶》中写道：“回首当年汉舞 ，怕飞去、谩皱留仙裙折。”

　　如从绘画角度观之，古人夏季穿搭的时尚性更为显著。孟令法介绍，宋人所作《柳荫高士图》亦绘有一位袒胸露背 、身着吊带长袍、光脚席地而坐的男性隐士形象。

　　孟令法说，在另外一幅古画中，夏季的松石庭院里
，一人袒胸露腿并席地演奏阮咸 ，而另一人露背而坐并手握羽扇倾听的场景，而其下方的侍从则穿着葛布或麻布无袖背心。

　　“明人所作《夏景货郎图》是宫人乔装 
，但货郎所穿的草编凉鞋当时很时尚 ，一点不亚于当代知名艺术家的设计。”他总结道 ，古人不论男女老少 ，夏季服饰在版型、叠穿以及面料搭配等领域，其审美追求和时尚思路
 ，都和当代人的夏日穿搭是相通的。

　　古人的夏日纳凉标配

　　包括穿搭在内，日常生活中，古人的避暑方式还有很多。

　　比如，古人创造出一种特殊的抱枕——竹夫人 ，用细竹篾编成，一般中空有网眼
，圆筒型，长约1米 ，充分利用镂空通风、中空导气的物理原理 ，为使用者带来“随身穿堂风”
。

　　“有时 ，人们还会在该抱枕中放入薄荷 、茉莉等花草 ，可实现清香降温
、驱蚊助眠之功效 。”孟令法介绍，“竹夫人”兴盛于唐宋，普及于明清 ，《红楼梦》里有一则诗的谜底就是它 。

　　不仅如此，古人还普遍使用瓷枕、石枕，以及帷帐纱厨等
，前者纳凉，后者驱蚊 
。在没有空调的古代社会 ，蒲扇
、团扇等各种扇子 ，不仅成为身份的象征，也助力人们的解暑需求。

　　孟令法总结道 
，古人日常避暑器物较为完备，竹夫人等为夏日卧居纳凉标配，辅以纱帐 、蒲扇等方式营造凉爽居所  ，同时择时而息 ，饮食上恪守清淡凉润原则，通过起居器物与饮食调摄双向调适 ，顺应夏季暑热气候，达到消暑养生的目的。(完)

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